Miło Was czytać znowu, przeczytałem zaległości i kilka spostrzeżeń się nasunęło: -str. 1 Ving Tsun&Kyokushin: brak technik VT, to jakiś łomot -WT-PL: ”w realnej walce WingChun potrafi sprostać każdemu innemu stylowi/sztuce walki” – brak pokory, niedocenianie umiejętności potencjalnego przeciwnika, przecenianie [...]
Odpowiadasz mnie czy Puarowi? W pierwszej częsci Tobie. A od cytatów Puarowi. Sparing wiele wyjaśnia ,ale to i tak nie jest ta ostateczna konfrontacja. Zgadzam się. W tej ostatecznej zmienia się wszystko,włącznie z kolorem włosów. No w większości się też zgadzam. Sparing to forma zaawansowanego treningu,tylko i aż tyle. Tak. Który styl jest [...]
Brutalne jest to że do Madaja przychodzą ćwiczyć amatorzy którzy nigdy nie mieli kontaktu ze SW i co by nie pokazał jest groźne. A tak na prawdy tam się ćwiczy na wiarę, że trzeba uwierzyć. Jeżeli się nie robi sparingów to można wcisnąć wszystko bo i tak nikt nie sprawdzi swoich umjętności. A tak na prawdy ćwicząc u Madaja być może bedzie się [...]
@RWT Dając każdemu podstawy nie dajesz gwarancji na bycie mistrzem. Yong Chun można nauczać dość szybko 3 lata nie są niczym niezwykłym o ile spełnione są podstawowe warunki: 1 trening odbywa się 5-6 razy w tygodniu po min 4-5 godzin lub częściej 2 trening nie ogranicza się tylko to ćwiczeń w Kwoon - to też studia i powiedzmy swego rodzaju [...]
[...] bez broni to zaczyna sie trening z kijem i nie ma od tego odstepstwa (z tego co pamietam to ponoc trzeba miec 3 lub 4 mistrzowski). Wiec jezeli on lub ktokolwiek inny zaczal cwiczyc z kijem lub nozami to ma calosc technik bez broni opanowany jako kompletny system. Jakos jednak nie slyszalem zeby on czy inny z wysokich stopni walczyl z jakims [...]
Kojanis, wiesz co jest najgorzej w tych waszych szkołach, to że was nauczają jacyś filozofowie którzy zdajemy się niewiedzą sami co i jak nauczać i trują wam do łubach głupoty i potem na forum wychodzą sami naukowcy. Im więcej ktoś ci będzie truł o sile wewnętrzną tym będzie gorzej. Poczytaj sobie Błaszczyka ,,Biomechanika ruchu ludzkiego [...]
Imrachil, nie trać nadziei, pewnie Rimces nagrywa parter ze swoim Sigungiem, w kąpielówkach i w oktagonie, tylko dzwoń do niego i rezerwuj bilet (dla mnie też) Z chęcią zobaczę WT parter (PARTY) Się doigramy! Kojanis z kąt wieś jaka precyzja jest wymagana w Biu Tzee, jeżeli nigdy nie miałeś okazji ćwiczyć, i czy jest jakaś forma w której jest [...]
[...] rozsadna propozycja. Prawdopodobnie wtedy zupelnie inne osoby by sie tym zajmowaly w innym klimacie, bo pieniadze bylyby dodatkiem, a nie podmiotem nadrzednym. Jak ktos chce cwiczyc boks u "trenera", ktory boksowal w 3-lidze to moze to robic za wzglednie male pieniadze, a jak ktos chce miec kontakt z autentycznym chinskim sifu to za [...]
[...] asystentem Madaya. To jest przyklad jak wazny jest czlowiek. Byla przepasc pomiedzy nim a innymi instruktorami z wysokimi stopniami mistrzowskimi z ktorymi mialem okazje cwiczyc. Wiesz co mi powiedzial skad wynika roznica? Z tego ze ma znajomych kickbokserow i bokserow i robi sparringi, a pozostali instruktorzy tylko niby robia, bo atakuja [...]
Od jakiś trzech kwartałów amatorsko trenuje siłowo. Tzn, zakupiłem sobie dwie sztangielki 10kg i je podnoszę codziennie. to zdanie mnie zniszczyło a co do reszty. Nieprawdą jest ze ćwiczenia hamują wzrost, wiec śmiało możesz ćwiczyć nogi i inne partie. Napisz ile razy możesz chodzić na tą "prymitywną siłkę" i co na niej jest,bo tymi [...]
wszystko czytam od początku co dostałam, jeszcze tylko pytanko o trening jeśli ćwiczyłam cały czas obwodowo to zostać przy takim treningu czy zmienic na dzielony? i jak najlepiej na maszynach czy wolnych ciężarach ćwiczyć? ile dni w tygodniu? i co z aerobami? jeszcze jedno jesli mam trzymać 130/80/200 BTW to wyszło mi, że bedzie 2040 kcal więc z [...]
ok.Nawet nie wiedziałam że może być za dużo ćwiczeń aero. Myślałam że po prostu muszę się ruszać/pocić i będzie dobrze.Bardzo ciekawy art. Ale tak całościowo to co mam zmienić? Zapomniałam dodać że miesiąc temu odpuściłam sobie siłownie gdzie przez około 2 miesiące ćwiczyłam według treningu który znalazłam na waszej stronie "trening cykliczny [...]
co do ćwiczeni to wejdz sobie w dział związany z tym ale wazne są wszystki mieśnie bo co ci z tego jak wyświczysz biceps i tricepa a placy iklatką będą lezały . Staraj sie ćwiczyc klate ,łapy, brzuch ( bardzo wazny) nogi, barki nawet nadgarstki poczytaj sobie na ten temat na innych postach jest tego wiele a co do bicia sie to wiesz siła ci [...]
A mógłbyś wypowiedzieć się odnośnie ilości powtórzeń? Nie ukrywam, że chciałbym zostać przy tych 6, a przypomne że moim priorytetem jest masa+sila. I jeszcze zastanawiam się czy myslisz, że faktycznie lepiej robić te 3 serie na biceps na jednym treningu i potem na kolejnym już sam triceps? Czy może mógłbym jednak ćwiczyć i bic i tric na każdym? A [...]
mozesz cwiczyc co chcesz dodatkowo byle bys szla do przodu ze swoim aero na razie, trzeba twoja forme poprawic w pierwszej kolejnosci. I tak nawiasem mowiac czym wiecej chodzisz na piechote tym lepiej, czym wiecej po schodach tym lepiej, masz ochote isc na basen to idz, nie masz tez idz Czyli masz sie ruszac jak najwiecej, banalne ale efektywne. [...]
amandi jesteś już trzecią osobą która przekręca mój nick w ten sposób ...przyjdzie mi się przyzwyczaić albo mów mi po imieniu Cieszę się, że udało Ci się do nas trafić, otrzymasz tutaj więcej pomocy niż od tego Twojego dietetyka od siedmiu boleści Mnie też wykończyła...a właściwie dobiła dietetyczka...owszem schudłam, ale tak miałam po tej [...]
Ja zawsze lubilam wszystko co czekoladowe Jestem z siebie dumna :D Dalam rade 30 min na orbim, dla wiekszosci z Was to nic, ale dla mnie nie lada wyczyn:) Tym bardziej, ze ostatnio po 18-20 min parowalo ze mnie i nie dawalam rady wiecej cwiczyc. Motywacja nie opada Dzieki ze jestescie i pomagacie :*
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , ale możesz ćwiczyć . Widze , że jesteś dość chudy i dlatego musiaał byś troche nabrać masy by te miesnie miały z czego rosnać , ułuż diete na mase . A i nie polecam cwiczyc tylko brzucha według mnie minimum to biceps klata brzuch barki nogi i plecy NO prawie wszystko . A co do brzucha to rób ten trening 2 razy w tygodniu np w pon i sr [...]
WING TSUN/WING CHUN
